Inspiratie voor zinvol leven, werken en relateren.

Hantzen Stevenson | Mindfulness Haren
Haren

Aandacht en stilte creëren in de drukte van alledag. In ons centrum in Haren kun je terecht voor cursussen, opleiding en individuele begeleiding op het gebied van Mindfulness, stressmanagement, persoonlijke en professionele ontwikkeling.

HANTZEN STEVENSON - MINDFULNESS HAREN
Centrum voor persoonlijke en professionele ontwikkeling, Mindfulness en Communicatie

Stressmanagement, Burn-out preventie en herstel
Communicatie, samenwerking en teambuilding

Aandacht en stilte creëren in de drukte van alledag.
In ons centrum in Haren kun je terecht voor cursussen en individuele begeleiding op het gebied van Mindfulness, stressmanagement, communicatie en zingeving . Sta even stil bij jezelf en herstel je balans. Door meditatie en oefeningen kan diepere stilte en rust ontstaan waarin je je meer verbonden voelt met jezelf en je omgeving. 
Je leert hoe stress wordt opgebouwd en wat daarvan de effecten zijn (fysiek, emotioneel, in je denken en handelen). Bij stress komen automatisch patronen naar voren in hoe we op situaties reageren. Door ervaringsgerichte oefeningen leer je je lichaam en geest te ontspannen. Er ontstaat meer ruimte voor dialoog, helderder denken, creativiteit en bewuste keuzes.

Aanbod

Mindfulness MBSR/MBCT
Meditatie & Stressreductie
Stressless studeren en werken
Mindfulness 55+
Compassietraining
Verlies en Rouw, training voor professionals
Communicatie traject Mindfulness in Relatie

Therapie, Coaching en Supervisie
Individuele sessies met therapeute/coach en communicatietrainer Hantzen Stevenson.*
Therapie-sessies worden door diverse zorgverzekeraars (deels) vergoed.
* (Registertherapeut RBCZ® en Mindfulnesstrainer VMBN categorie 1).

Meer info over therapie, coaching en supervisie op website. Contactpersoon: Hantzen Stevenson,

Over Hantzen Stevenson | Mindfulness Haren

Ik ben Hantzen Stevenson, 61 jaar, moeder van dochter Iris (29).
Geboren in Utrecht, maar al vroeg in mijn leven naar Nieuw Guinea verhuisd. Nog steeds vind ik het lopen op blote voeten heerlijk en hou ik van het geluid van krekels, aankomende regen en van de wind door de bomen. Terug in Nederland groeide ik op in Drenthe, studeerde in Groningen en had daarna banen op verschillende plaatsen in Nederland. Creativiteit, pionieren, dialoog en 'echtheid' zijn belangrijke inspiratiebronnen voor me.

Tot een aantal jaren geleden was mijn leven intensief gevuld met het geven van loopbaantrainingen en een coachingsopleiding, op diverse locaties in Nederland. Daarnaast werkte ik in Groningen als therapeut en coach voor particulieren en bedrijven (profit en non-profit). Inspirerend om zo te werken met mensen vanuit verschillende achtergronden en met verschillende doelen. Na ruim vijftien jaar veel weg en onderweg te zijn geweest, heb ik eind 2010 besloten om mijn agenda te vereenvoudigen en me te richten op werkzaamheden dichterbij huis. Sinds 4 jaar leef en werk ik in de boeiende omgeving van De Biotoop in Haren. Hier wonen en werken kunstenaars, muzikanten, biologen en vele anderen - een inspirerende locatie.

Ik begeleid met veel plezier mensen en organisaties op het gebied van persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Thema's en specialisaties:
- Gezonder leren omgaan met stress, trauma , burn-out (preventie en herstel)
- Loopbaanontwikkeling, therapie, life- en teamcoaching
- Communicatie en Relatie (privé en werk)

Achtergrond in het kort

docent/trainer in communicatie, karakterstijlen, kunsteducatie en psychodrama
HBO-geregistreerd therapeut, loopbaan-/levenscoach en supervisor
Mindfulness-en Meditatieleraar

Ik werk vanuit betrokkenheid en nieuwsgierigheid naar ieders oorspronkelijke kern en kwaliteiten, met respect voor grenzen en de manier van leven die we ons eigen hebben gemaakt.